Les baskets sont faites pour le sport : beaucoup d’amorti, une structure rigide et des lacets. Les chaussures-chaussettes comme les COOPS sont faites pour la vie de tous les jours : une tige en maille souple, une semelle en caoutchouc légère, pas de lacets, et dans notre cas, la chaussure entière passe en machine. Pour la course à pied et les sports de raquette, portez des baskets. Pour les heures à la maison, les courses, les voyages et la paire que l’on enfile après, les chaussures-chaussettes sont souvent le choix le plus confortable.
Nous n’allons pas vous dire de jeter vos chaussures de course. Si vous courez, jouez au pickleball ou pratiquez une activité avec des appuis latéraux rapides, portez des chaussures faites pour ça. Mais la plupart des heures que nous passons debout ne sont pas du sport. C’est la cuisine, le bureau, la sortie d’école, l’aéroport, le supermarché. Pour ces moments-là, entre « quelque chose aux pieds » et « une vraie basket », il y a la place des chaussures-chaussettes.
Qu’est-ce qu’une chaussure-chaussette ?
C’est exactement ce que le nom indique : une tige en maille qui s’ajuste comme une chaussette, fixée sur une semelle avec laquelle on peut marcher dehors. Certaines ne sont guère plus qu’une chaussette avec des picots en caoutchouc dessous. Les COOPS se situent du côté chaussure de cette gamme. La tige est tricotée en bambou, laine mérinos et fil rafraîchissant, la semelle intérieure est galbée avec soutien de la voûte plantaire intégré, et la semelle extérieure est en vrai caoutchouc crantée.
Chaussures-chaussettes et baskets, côte à côte
 Chaussures-chaussettes COOPS
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Baskets classiques | |
|---|---|---|
| Tige | Maille extensible, sans panneaux rigides | Mesh ou cuir avec renforts et contrefort de talon |
| Pour les enfiler | S’enfilent, sans lacets | Lacets, souvent à défaire et à refaire |
| Sensation sous le pied | Légère et souple, avec soutien de la voûte plantaire | Amorti plus épais, structure plus ferme |
| Poids et rangement | Légères, se tassent dans un sac | Plus lourdes, gardent leur forme dans une valise |
| Entretien | La chaussure entière passe à la machine à laver | Généralement nettoyage localisé uniquement |
| À l’intérieur | Silencieuses et assez douces pour être portées toute la journée à la maison | Ça va, mais vous aurez envie de les enlever |
| Idéales pour | Maison, courses, voyages, récupération, longues journées | Course à pied, salle de sport, sports de raquette, longues randonnées |
| Eau | Semelle en caoutchouc imperméable ; la tige en maille n’est pas imperméable | Variable ; certaines sont entièrement imperméables |
Les chaussures souples sont-elles mauvaises pour les pieds ?
La question revient souvent, en général de la part de personnes à qui l’on a dit qu’il leur fallait un maximum d’amorti. La recherche est plus nuancée. Dans une étude randomisée portant sur 57 coureurs, huit semaines de marche progressive en chaussures minimalistes souples ont rendu les muscles de leurs pieds plus volumineux et plus forts, à peu près autant qu’un programme d’exercices dédié.1 Une revue ultérieure de neuf études est arrivée à une conclusion similaire et prudente.2 Cela ne veut pas dire que tout le monde devrait abandonner les chaussures amorties, et les COOPS ne sont pas des chaussures minimalistes (elles ont une semelle intérieure galbée et un soutien de la voûte plantaire) : nous ne prétendons donc pas qu’elles renforcent quoi que ce soit. Cela suggère simplement qu’une chaussure souple n’a rien d’effrayant.
Le confort s’avère aussi très personnel. Le chercheur en biomécanique Benno Nigg et ses collègues ont proposé que, pour les coureurs du moins, choisir la chaussure qui paraît la plus confortable est une façon sensée de choisir.3 C’est une hypothèse, pas une règle, mais elle rejoint ce que la plupart d’entre nous savent déjà. Donc si une basket vous donne l’impression d’un plâtre en fin de journée, cela mérite d’être écouté.
Quand vaut-il mieux porter des baskets ?
Soyez honnête sur ce que vous faites ce jour-là.
- Course et entraînement. Portez vos chaussures de course ou d’entraînement. Passez aux COOPS ensuite. C’est tout le sujet de notre page après le sport.
- Longues randonnées et sentiers accidentés. Il vous faut une semelle plus rigide et une tige plus protectrice.
- Pluie et flaques. La semelle en caoutchouc empêche l’eau d’entrer par-dessous, mais la tige en maille respire, ce qui veut dire que l’eau entre par le dessus.
- Métiers soumis à des règles de sécurité. Si votre lieu de travail exige des chaussures de protection ou antidérapantes homologuées, portez-les pendant le service. Les COOPS, c’est pour après.
Quand les chaussures-chaussettes sont-elles le meilleur choix ?
- Le télétravail. Quelque chose de vrai aux pieds, silencieux sur le parquet et prêt pour la boîte aux lettres. Voir notre guide des chaussures pour le télétravail.
- Les jours de voyage. On les enlève au contrôle, on les remet en quelques secondes, et elles se rangent à plat. Plus d’infos dans notre article sur les chaussures de voyage.
- À la maison et au jardin. Cuisine, garage, allée, et retour. Chaussures d’intérieur et d’extérieur.
- Après une longue journée de travail. La paire plus douce que l’on enfile ensuite. Chaussures pour après une longue journée debout.
Faut-il avoir les deux ?
Probablement, et c’est très bien ainsi. Voyez cela comme une paire pour le sport et une paire pour le reste de la journée. Si les COOPS deviennent votre paire pour le reste de la journée, une deuxième couleur coûte moins cher : deux paires sont à US$60 chacune, et quatre ou plus à US$50 chacune.
